ナンデモ解決！勉強ブログ

みなさんこんにちは！この記事では皆さん

に科学に基づいた最強勉強法をお伝えした

いと思います！！

Q「音楽を聴きながら勉強」はいいの？？

みなさんも一度は音楽を聴きながら勉強をし

たことがあるんではないでしょうか？

実はそのやり方、勉強の効果をかえって下げ

てしまうということが、科学的にわかってい

るんです！

Q「聴きながら勉強」ってなんでだめなの？

普段さりげなく皆さんがおこなっている、

「聴きながら勉強」では、同時に行われて

いるようで、実は脳が交互に処理をしている

いわゆる「マルチタスク」になってしまって

います。マルチタスクは人間の脳に大きな負

担をかける作業であり、記憶する力を阻害し

てしまいます。

Q音楽はいつ聴くことがいいの？

実は、勉強をする10~15分前にアップテンポ

の曲や、自分の好きな曲を聴くと、脳内から

「ドーパミン」という物質が出て、テンショ

ンを上げることができます！したがって、勉

強の直前に音楽を聴くことはよいことだと

いえます！

★音楽をうまく使って勉強効率を上げていこう！

このように、音楽を科学的に正しい方法で使

うことによって勉強の効果をアップさせるこ

とができてしまうのです！!

皆さんもこれで勉強マスターになりましょう！!

【引用文献】

樺沢紫苑　学び効率が最大化するインプット大全