ナンデモ解決！勉強ブログ

遊びたい欲求に勝って勉強をするには？

皆様は

「遊びたい❗️」など

衝動に打ち勝つ良い勉強法がないか…

と考えたことはないですか❓

今回は大人でも、子供でも使える

自己調整学習📚

という勉強法をご紹介します☝️

自己調整学習とは？

学生が衝動を抑制させ

勉強に打ち込む能力を鍛えるために

作られたものです☝️

実際の方法を説明します✨

STEP1：プランニング

目標とそれに合わせて起こりそうな

問題を事前に考えて下さい💡

下記を参考にすると考えやすいです。

①目標は何点か❓

②目標を達成すると、どんな嬉しいことが起こるか❓

③その目標を達成するにあたってどんな障害があるか❓

④その障害に対する対策は何か❓

問題を事前に考える事で乗り越えやすくなります👍

STEP2：モニタリング

勉強した事を記録して下さい💡

例えば…

勉強の終わりに…

何の科目を、何分勉強して、

何ページ進めて、正答率は何%だった✋

などです👍

STEP3：リフレクション

その勉強の振り返りを実施して下さい💡

勉強の反省をして次に生かすような

対策を立てて下さい。

例えば…

今日は2時間勉強したけど4ページしか

進まなかった…

→難問に時間をとりすぎてしまった。

自習ではテストに多く出る基礎問題を

全部できる様にしよう❗️

難問は個別授業でも実施してもらおう❗️

このステップで目標、記録、反省

を繰り返し実施すると様々な衝動を抑え

勉強を楽しむ事ができます✨

読書などにも使えるテクニックです📚

勉強は前に進んでいる感覚が大事なので

反省も行い一歩一歩進んでいきましょう🏃‍♂

一人で反省ができそうにないな…

と思う場合はいつでも英才に連絡して下さい✨