ナンデモ解決！勉強ブログ
2020.05.20
記憶の定着力を上げる方法
みなさんは
試験前に教科書やプリントを
何回も何回も読んでも
なかなか覚えられない！！
という経験をしたこと
ありませんか？🧐
今回はそのようなお悩みを持った
方々にぴったりな科学的理論を
ご紹介します！✨
記憶をするために重要なことは？
何か物事を記憶するために
重要なことは
「意識して思い出そうとする」
ということなのです👍
つまり
「あれなんだったっけな？？」
と思い出そうとすること自体が
記憶の定着に効果があるのです🔥
これは心理学において
「検索練習」
と名付けられているほど根拠の
ある理論です⭐️
ちなみに、この検索練習は
単なる文書の再読と比較すると
記憶力の定着力が
50~70%
上昇することがわかっています🌈
この理論の実践するには？
この理論を普段の勉強にどのように
使えばいいのかをご紹介します👍
①覚えたい箇所をまずは読む
(例えば現在完了の単元など)
②読んだら本を閉じて、どういう
ことが書いてあったかを自分で
思い出す
苦手な人はたとえ1ページよんで閉じても構いません！✌️
それをどれだけ自分で意識して
思い出そうとするかがとても
記憶の定着にとって重要です！！
クイズ化をするとさらにgood！
思い出そうとする時に自分で
Q 現在完了っていつからいつまで
を表すんだっけ？
A 過去から現在まで
のように自分で読んだ内容について
クイズを作るとさらに良いです💫
読んだ内容についてノートに
問題を書いて、その右に答えを
書いて折り曲げて、自分専用の
クイズを作っても構いません👍
「自分で意識して思い出す」
これを強制的に行える方法が
まさにクイズ化なのです！！🌈
皆さんもこのやり方で是非勉強
してみてください！😳
今までよりも定着が50~70%
上がっちゃいますよ✨
