ナンデモ解決!勉強ブログ

2020.07.31

学力をあげる環境作りシリーズ第1弾

部屋で集中できない…

 

自宅や自分の部屋などで集中して

勉強できない…という

お悩みをはございませんか

 

今回はそんなお悩みを解決する

学力アップに繋がる環境作りに

ついてご紹介します

  

立ちながら勉強法とは?

  

みなさんはお部屋などで勉強する

とき椅子に座って勉強して

いませんか?

 

実は座って勉強するよりも立った

まま勉強している時の方が

ワーキングメモリ(計算など身の回りの生活に必要な能力)

が上がったり

  

自制心(自分をコントロールする力)

か上がることがわかっています。

 

したがって学習能力が上昇する

という絶大な効果に加えて我慢強さ

まで身につけられてしまうのです

 

実際に立ったまま勉強した人達と

座って勉強した人達では、立った

まま勉強した人達の方がスコアが

高かったという統計結果がでています

  

立ちながら勉強法を促すには

 

立ちながら勉強法を促すためには・・・

 

ずばり勉強部屋から椅子を取っ払って

しまうことです

 

椅子があるとどうしても座りたくなってしまい

ますよね

むりやり立ちながら勉強をせざるを得ない

環境を作り出してしまうことが重要です

  

また、現在ではスタンディングデスクという

立って作業や勉強をするように作られた

机が多く売られているので勉強部屋に

思い切ってスタンディングデスクを置いてしまう

のもとてもいい策でしょう

 

もちろんずっと立っていると足が疲れてしまう

ので適時休憩をはさみながらにしましょう

 

ぜひ今日から実践できますので

皆さんも立ちながら勉強法を活用して

成績アップを目指していきましょう

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