ナンデモ解決！勉強ブログ

 テスト点を上げたい！

テスト点をあげたいですか？

と言われていやいいです！

という方はいないですよね😱

テスト点って上げられるんだったら

上げたい！！っと思っている方に

ぜひ見ていただきたい内容を

ご紹介します！👍

集中力をあげる面白い方法②

テストの成績をあげるには

勉強の集中力や記憶力を高めることが必須ですよね🧐

今回もまたものすごく簡単かつ

面白い集中力をあげる方法を

ご紹介します☝️

それは…

マイ儀式集中法

です❗️

これは自分独自のマイ儀式を

決めて、集中力が必要な場面で毎回

その動作を行うというものです💪

集中力が必要な時に毎回マイ儀式を

行うと集中力が20%以上アップするということが分かっています⭐️

例えば、ゴルファーがボールにキス

する仕草をしたら、パットの確率が

31%も上がったそうです❗️

マイ儀式を今すぐ作りましょう

マイ儀式はどんなものだとしても

集中力が必要な場面の時に毎回

やることで成果を得られます😳

言わば、よし！集中するぞ！という

スイッチになると言えます👀

マイ儀式を作るコツとして

･簡単にできること

･短期間にできること

･いつでも出来ること

を意識してみましょう👍

例えば、勉強の時に集中力を

高めたいならば

集中という漢字を3回書いてから

始めるなどは面白いのではない

でしょうか🧐

勉強をする時なら毎回シャーペンと

ノートを持っていますよね😳

その他にも、スポーツの時に集中

したいのならば

5回深呼吸するなど、道具が必要

ないやり方もいいでしょう👀

もちろんどのやり方でも構いません❗️

大切なことは皆さんの引き金になる

ようなことと、しっかり毎回やることです👍

皆さんも自分オリジナルの集中

儀式を身につけて、それを実施

してから勉強に取りくんで

みましょう✨