ナンデモ解決!勉強ブログ
2020.10.03
科学的にオススメな勉強場所②
家だと集中できない・・・
勉強したいけど家だとなかなか集中
できない・・・
そんなお悩みございませんか
今回は科学的に勉強に適している場所を
ご紹介します
勉強場所って決めた方が良いのか?
実は勉強場所は固定せずどんどん
変えた方が、知識を思い出しやすく
なるということが分かっています
ミシガン大学の研究によれば、同じ
環境で2回勉強した場合よりも違う
環境で勉強を行った時の方が思い出せる
確立が40%も上がったことが証明
されています
ここから、取り巻く環境が変化すると
それだけ、物事を思い出すきっかけが
増えることが要因ではないかと考えられる
ようになりました
つまり、人間は何かを覚えるときには
その時の風景や状況といったものと一緒に
つなげて覚えている可能性が高いという
事です
環境が二つ、三つになると思い出すときの
手掛かりがどんどん増えますよね
部屋だったり、図書館だったり、はたまた
公園だったり・・・そのそれぞれが
カギになるのです
ちょっと疲れたら場所を変えよう!
勉強でちょっと疲れたな・・・と思ったら
休憩がてら場所を変えてみることを
オススメします
人間の一回の集中力の持続は90分が限界と
言われているので、その合間合間に
家➡️図書館➡️自習室➡️公園
など場所を変えると、頭を休められる
だけでなく思い出す手がかりもまた
増やすことができます
私自身も普段休日に英語などの勉強を
していますが、リビングでした後、部屋
の中でして、そしてベランダでしたりなど
家の中でさえも場所を変えています
時にはカフェに行ってコーヒーを
飲みながら・・・なんて日も(笑)
ただし、カフェなどはその都度お金が
かかってしまうので、学生の皆さんは
お金のかからない家・図書室・自習室・
公園といった場所を利用することを
推奨します
保護者の方など大人の方はぜひカフェ等を
使うこともおススメです
あなたを取り巻く環境の変化が勉強の
定着率と暗記率を高めてくれますので
みなさんぜひどんどん移動して勉強を
してみてください