ナンデモ解決！勉強ブログ

ワーキングメモリー

短時間だけ頭の中で情報をコントロールできる機能

この働きが大きいと勉強の成果を一段と上げることができます

ではそのワーキングメモリーの上げ方は

①運動

その名の通り運動をしましょう

運動系の部活をしている生徒はそのままOK

よくいる、

部活も優秀で勉強も優秀タイプ

この方はワーキングメモリーが

すさまじいんだろうなぁとしみじみします

文科系の部活なんです、帰宅部なんです

そういう方はどうする

早歩きで1日40分のウォーキング

これで良いです

学校に行く際に

早歩きで行く

とか

すぐに電車に乗らず、

いつも乗る駅の隣駅まで歩いてから電車に乗る

など。

今日からできる

即効性の高い運動です

ウォーキング

すぐに実践してみましょう

テレビゲームも良い

②テレビゲーム

テレビゲームは脳に良い

室長も子供のころはスパーファミコンなどが好きだったので

親に『ファミコンばっかりするな』

とよく怒られておりました。

確かにテレビゲームばかり行っていましたが、

だからと言って勉強ができなかったわけでは無いです

どんなゲームがいいか？？

・リアルタイムの判断を要求される

・謎解きの要素がある

・3D空間を飛び回る

これらを満たすと脳の認知力が

格段と上がります

スーパーマリオ64

はすごく良いらしいですよ

ただ、ゲームは中毒性があることも

多くの研究で実証されております

なんでもそうですが、

【やりすぎ】はよくないですね

次回ワーキングメモリーの

パート2を書きます