ナンデモ解決！勉強ブログ

ワーキングメモリー第二弾！！

再度ですが！

短時間だけ頭の中で情報をコントロールできる機能

この働きが大きいと勉強の成果を一段と上げることができます

ではそのワーキングメモリーの上げ方は

③楽器

室長はある程度、

地元の高校の中でトップの高校に行っておりましたが、

当時思ったことが、

『ピアノを習っている人が本当に多い！』

という印象がありました

(室長もピアノを習っておりましたよ)

簡単に言うと、

体の一番先である

指先を使う事は脳にかなりの刺激を与えることになります。

しかも、楽譜を見て視覚情報➡脳➡運動情報

とすさまじく脳を使う事になるので、

頭を使わざるを得ません

音楽と言う楽しい事をしながら

更に勉強もできやすくなる

最高の趣味ですね

④筆記開示

無い人にとっては全く持って問題無い事ですが、

悩みや心配を抱えながらの

勉強(仕事)は本当に効率が悪くなります

脳が2つの事を同時に行う事になるので、

単純計算で1つ分の脳機能が半分になってしまいます

しかも

心配事の方が脳の機能は非常に多くを使います。

勉強どころではなくなります

そんな悩みや心配事をリセットする技

それが・・・

筆記開示です

方法は簡単です

白い紙に

どれだけの量でも構わないので、

不安ごとの類を書きなぐる

以上です。

一番いいタイミングとしては

一日の最後である

夜寝る前が良いですが、

やりたい時に行っても構いません

寝るまで心配ごとを抱えたい人はきっといないはず

以上ワーキングメモリーの効率アップ方法を

2回にわたり書きました。

大事なのは

実践＆継続

する事です

ぜひできるできないに関わらず

実践してみましょう

P.S

ちなみに室長が一番好きな

勉強方法は教えるつもり勉強

です。

今でもほぼ毎日行っているので

次回は教えるつもり勉強についてブログを書いていきます