ナンデモ解決！勉強ブログ

冬休みか24日から始まる学校が
多いですよね！！

今回は冬休みの過ごし方についてです！

冬休みは存分に楽しんで欲しい
という思いもあるのですが以下のことに
気をつけてください！！

▫️冬休みの宿題をギリギリまで
先延ばしにしないこと

▫️昼夜逆転しないこと

冬休みの宿題は配られて3日で
終わらせましょう！！
新年の習字などは別にして(笑)

また、年末など含め夜更かしが
増えますよね、、、

ただし、昼夜逆転が続くと人間は
鬱傾向になる可能性が増えるので
できるだけ日が出ている時間には
起きて、夜に眠くなる生活リズムを
作りましょう！！👍

とにかく日が出ている間は起きるように
するのが大切です！！

以上のことにぜひ気をつけて
いい冬休みを過ごしてくださいね☺️