ナンデモ解決！勉強ブログ

こんにちは！！

英才個別学院 井土ヶ谷校の原です！

今回は、授業中に先生からの信頼を得られるという、とっても簡単な方法についてお話しします。


実は、たった一つの動作で先生からの評価が大きく変わるんです…！

その方法とは、なんと「姿勢を正しく保つこと」です。

具体的な効果

スタンフォード大学心理学部が行った研究によると、姿勢を正すことで他者からの信頼度がなんと、20%も向上することが分かったようです！　

1.2倍も信頼をえられるということですね！　

この研究では、姿勢を良くすることでそもそもの自己評価が向上し、それに伴って他者からの評価も高まることが確認されています。

授業中に姿勢を良く保つことで、先生からの信頼度がアップし、より好意的な評価を得ることができるのです。

実際の検証では？

この研究は、かの有名なトップ大学であるスタンフォード大学心理学部で行われたものです。
120名の学生を対象に6ヶ月間にわたり行われました。

姿勢を正しく保つことで、自己評価と他者からの評価がどのように変化するかを調査しました。

その結果、姿勢を良くすることで自己評価が向上し、他者からの信頼度が20%も向上することが確認されました。

姿勢を正す方法は？

姿勢の正しさ▶︎他者からの信頼獲得ということころまでは分かりました！

では、具体的にどのように姿勢を正せばよいのでしょうか？以下のポイントにまとめました！

1. 背筋を伸ばす
椅子に座るときは、背筋を伸ばし、背もたれに寄りかからないようにしましょう。

2. 肩をリラックスさせる
背筋を伸ばしたら、肩の力を抜き、リラックスさせます。

3. 胸を張る
胸を少し前に出すように意識し、自然な姿勢を保ちます。
その姿は自信があるように見えます！

4. 頭をまっすぐに保つ
最後に頭をまっすぐに保ち、前を向くようにします。

前を向くというのはとても大切で、とくに授業中などで前を向いているだけで先生側からすると一生懸命授業に向いているという印象を与えることが出来ます。

結論

授業中に姿勢を正しく保つことは、簡単ながら、好印象を与えることが出来る、非常に効果的な方法です。

姿勢を良くすることは自分自身の集中力や自信が高まるだけでなく、先生からの信頼度も向上し、好印象を与えることができるという一石二鳥な方法なのでぜひ、今日から姿勢を意識して、より良い学習環境を作ってみませんか？

そして、保護者の皆様はぜひお子様にその
重要性をお伝え頂いたらこの先プラスになることが多いと思いますのでぜひお声かけしてみてください😊

参考文献:
Cuddy, A. J. C., & Carney, D. R. (2010). The power of posture: Influence of expansive vs. contractive nonverbal displays on self-evaluations and interpersonal judgments.