ナンデモ解決！勉強ブログ
2024.09.25
習慣化をしたいなら「○○、○○、○○」を固定化する
こんにちは！
井土ヶ谷の個別指導塾である
英才個別学院 井土ヶ谷校の室長の原です！
今回は、勉強にとって大切な習慣化の話しをさせていただきます！
習慣化を成功させる方法には
「トリガー、時間、場所」を固定化する
という方法が有効です！
例えば、「朝食後に、リビングで３０分間単語帳を開いて、音声を聞く」というように、具体的に決めることが大切です！
室長はこの法則を使って、「教室についたら必ずサプリメントを飲む」という風にして、毎日欠かさず、サプリメントを飲む習慣をみにつけました！！✨
皆さんも試してみませんか？😊
