ナンデモ解決！勉強ブログ

中学生の大きな課題…

勉強と部活の両立

についての対策を書きたいと思います。

【対策①】睡魔対策

・15分だけ寝る(すごくスッキリします！)

→15分を過ぎるとメラトニンが出て逆に眠たくなります！

携帯のアラームを1分おきにセットしてください！

こういう時に携帯の出番です！

 

・朝方に切り替える

→21時に就寝し5時に起きる。

6時まで勉強し、7時は自由時間など。

起きてすぐシャワーを浴びると目が冴えます！

 

 

【対策②】スマホ対策

部活で疲れた…何もできない…

という割に、スマホで遊んでいる生徒をよ見かけます。

スマホの使用時間を各ご家庭で設定し

その時間を超えたら、使用を制限しましょう。

自分の部屋への持ち込みも不可としたいです。

 

 

【対策③】学習計画を立てる

日割りで学習計画を立ててください。

ダラダラと行うより、これが終わったら終わり！

と明確に決めましょう。

英才でいう、講師が作る

　「日割りの学習計画」

に当たります。

 

 

【対策④】目標を立てる

目標設定をしましょう！

　「XX日までにユニット1の英単語をマスタしたい！

　　だから位置にXX個づつやんなきゃ！」

日割りの学習計画を作成するにあたり

目標からの逆算が必要になります。

英才の前の確認テストがそれにあたります。

確認テストをもとに学習計画を作ります。

 

色々な工夫をして部活と両立していきましょう！！

 

:*:.+:.***英才個別学院　井土ヶ谷校　概要***.:.+.:*:

【住所】横浜市南区永田東1-1-17飛鳥ビル3階

【対象】小学生・中学生・高校生・既卒生

【申し込み方法】

・TELで直接⇒045-730-5575（14：00～21：00　日・祝休み）

・当教室HPから

:*:.+:.***:*:.+:.***:*:.+:.***:*:.+:.***:*:.+:.***