ナンデモ解決！勉強ブログ

スマホを見ると分泌される〇〇

スマホを見ると人間に集中をうながす

ドーパミンが放出されて、快感を与える

エンドルフィンが出るのでスマホに

依存するということは以前お伝えしましたね💡

ただ、スマホを見ると分泌されるもうひとつの

ホルモンがあるそうです！

それは、ストレスホルモンと言われる

コルチゾールという物質です🙄

このコルチゾールという物質が分泌されると

人間は、「闘争か、逃走」の状態になる

と言われています。

つまり、昔昔人間がもっと野生に近い状態で

生きていた時に、敵を目の前にして、戦うか？

逃げるか？という究極の状態に差し迫った

時と同じ状態だということです😱

ただ、差し迫った状況ならばいいですが

スマホを見る度にストレスを与える物質が

出るとどうなってしまうでしょうか？？

まさにそれが問題なのです😭

スマホを多く使う人ほどうつ病（ストレスや遺伝的

要因で憂鬱が続いてしまう病気）になりやすい

といえデータがあるんです😖

もちろん楽し身を与えてくれるし便利な機械で

あることは間違いないですが、デメリットを

知って上手くコントロールするルールを作るなど

正しく付き合う必要がありそうですね👍