ナンデモ解決！勉強ブログ

読むスピードを上げたい

読書って勉強にとって非常に大切な

行動ですよね🧐

文章を素早く読んで読み取るという

力は問題をとく時にもとっても大事な

スキルです💪🏻

そんな、勉強にとって超重要な読書

スピードをあげてくれる飲み物が

あるんです！！

○○飲むと読書スピードがアップ！

読書スピードを実際に上げてくれる

ということが証明されている

ドリンク、、それは、、

コーヒー

です💡

正確に言えば、コーヒーの中の

カフェインという成分が速読能力を

上げてくれるということが証明

されています。

ある実験で、カフェインを摂取した

グループとプラセボ剤(何も成分がない錠剤)を

飲んだグループとの間で

読書スピードを図る実験をしたところ

前者の方が読書スピードが早くなった

ということが分かりました💡

もっと言えばカフェインには、文字の

全体を見たり細かい部分を見たりする

注意力を上げてくれる効果があり

この効果が読書スピードを

あげてくれる要因だそうです👍

正しく使って読書しよう！！

読書スピードを上げてくれることが

科学的に分かっているカフェイン

ですが、もちろん摂取には気をつける

必要がある成分でもあります🙌

皆さんも経験があるかもしれませんが

カフェインには…

･利尿作用

･覚醒作用

といったちょっと厄介な作用も

ふくまれています🙁

カフェインを取りすぎると頻繁に

トイレに行きたくなったり

就寝前に飲むと眠れなくなったりなど

飲みすぎや飲むタイミングには

気をつけた方がいいですね👀

テスト前に集中力を上げるために

カフェインを飲むということは私自身

大学受験期などしていました！！

ただし、摂取しすぎて試験中トイレに

行きたくなってしまったことも実際に

あります…😭

なので、リラックスして勉強ができる

時にカフェインを摂取するのが1番

効果的かつ安全と言えますね🥺

みなさんも上手にカフェインを

摂取して読書のスピードと集中力を

あげちゃってください💪

ブラックコーヒーが飲めない人は

微糖でも構いません笑